Trèfle Mino

« Quand ton corps joue à la roulette toutes les nuits, soit tu pleures, soit tu ris. J’ai choisi le blues. » — Trèfle

🪶 Pourquoi cette Pop Minimaliste fusion blues

Il y a des chansons qui se rêvent. Celle-ci, elle s’impose.

Elle s’impose à 3h du matin, quand la fibromyalgie décide qu’il est l’heure d’entamer sa tournée nocturne. Elle commence par les genoux, monte vers le dos, descend vers les mains — et toi, tu fais l’inventaire, centimètre par centimètre, comme une douanière fatiguée qui contrôle un bagage qui n’en finit plus.

Ce blues-là, je l’ai écrit en miettes, comme mes nuits.

🎷 Ce que c’est, en deux phrases

Un blues lent en La mineur, voix féminine brute, guitare pentatonique, clarinette mélancolique, cuivres ironiques. Un texte qui parle de la fibro, de l’insomnie, de Morphée qui boude, du mari qui ronfle, des moutons qu’on a déjà comptés deux millions de fois — avec autant d’humour que la situation peut en supporter, et pas un gramme de plus.

💊 L’humour noir comme arme

Avant que quelqu’un me dise « mais tu rigoles avec ta maladie ? » — oui. Et voilà pourquoi.

👉 L’humour noir, c’est ce qui me reste quand je peux plus bouger. 👉 C’est gratuit, c’est silencieux, ça ne réveille pas le mari à côté. 👉 Et surtout : ça me garde debout, même couchée.

Ce blues n’est pas un cri de colère. C’est un clin d’œil à toutes celles et ceux qui se reconnaîtront. À 3h, à 4h, à 5h du matin. Aux genoux, au dos, aux mains, à la nuque, à l’épaule gauche qui flambe en mode loto.

Et si ce texte te fait sourire entre deux grimaces, alors il a fait son boulot.

💔 Pour ceux qui souffrent seuls

Dans le couplet 4, j’ai voulu rappeler une vérité dure :

Mon mari il est là, il dort, mais il est là en silence. C’est déjà mieux que ceux qui se retrouvent seuls Jugés, abandonnés, à pleurer dans leur deuil.

Parce que c’est ça, la réalité de beaucoup de gens atteints de fibromyalgie. Trop d’hommes qui ne comprennent pas. Trop de médecins blasés. Trop de familles qui pensent qu’on en rajoute.

Ce blues, je l’envoie aussi à toutes celles qui sont seules dans leurs nuits. Si tu m’entends, sache une chose : tu n’es pas folle, tu n’es pas faible, tu n’inventes rien. Et tu n’es pas seule.

📝 Les paroles

Couplet 1

Il est trois heures du mat’ Et mes neurones font la fête La fibro elle, elle s’en fout Elle cogne, elle cogne, elle cogne partout Tic tac tic tac dans mes genoux Tic tac tic tac jusque dans mon cou Mon corps c’est une horloge de luxe Sauf qu’elle sonne et qu’elle ne s’arrête plus

Couplet 2

Trois heures c’était les genoux Quatre heures c’est remonté dans le dos Maintenant c’est les mains qui brûlent Comme si j’avais touché un réchaud La fibro elle change de programme Elle s’ennuie, faut croire, la coquine Une heure c’est l’épaule gauche qui flambe L’autre heure c’est la nuque qui dessine

Et moi je suis là à faire l’inventaire De chaque centimètre qui me fait mal C’est mon corps qui joue à la roulette Chaque nuit un nouveau festival

🎶 Refrain

Ma nuit en miettes Mes os en confettis Ma nuit en miettes Mon corps dit non, ma tête dit oui

Morphée t’es où, espèce de froussard Pendant ce temps moi je compte les hasards

Ma nuit en miettes Encore une de perdue Ma nuit en miettes Et la lune qui me nargue là-haut toute nue

Couplet 3

J’aurais bien fumé une clope à ma fenêtre Contempler la lune, jouer à la poète Mais bouger un bras c’est l’Himalaya ce soir Mon corps de pantin désarticulé veut pas savoir

Alors je reste là, raide comme un bout de bois À me retenir de crier, à voix basse, tout bas Mon mari dort à côté, le chanceux, le veinard Lui il ronfle comme un bienheureux, c’est le roi des canards

Couplet 4

J’ai lu les forums cette nuit entre deux grimaces Les témoignages des fibros qui se font des grimaces Trop d’hommes qui comprennent pas, trop de médecins blasés Trop de familles qui pensent qu’on fait semblant d’être épuisés

Alors moi je me dis que j’ai quand même de la chance Mon mari il est là, il dort, mais il est là en silence C’est déjà mieux que ceux qui se retrouvent seuls Jugés, abandonnés, à pleurer dans leur deuil

🎶 Refrain (reprise)

Ma nuit en miettes Mes os en confettis Ma nuit en miettes Mon corps dit non, ma tête dit oui

Morphée t’es où, espèce de froussard Pendant ce temps moi je compte les hasards

Ma nuit en miettes Encore une de perdue Ma nuit en miettes Et la lune qui me nargue là-haut toute nue

Pont

Demain matin avec mon café Y’aura ma petite pharmacie posée Antidouleurs, antidépresseurs, et compagnie Tout ce beau monde pour que je tienne en vie

C’est gai comme ambiance, c’est festif comme matin Un petit déjeuner de champion, version médecin Je devrais peut-être inviter Morphée à déjeuner Lui faire avaler mes cachets pour qu’il vienne se coucher

Couplet 5

Bon Morphée, j’ai une proposition On fait un footing tous les deux, une petite session Histoire de se fatiguer un peu, de s’essouffler Ou alors on joue à saute-mouton pour changer

Parce que les compter c’est devenu franchement lassant Deux millions, c’est long, c’est vraiment très envahissant Et puis les moutons ils sont épuisés d’être sautés Même eux ils réclament leur nuit, leur liberté

🎶 Refrain final

Ma nuit en miettes Mes os en confettis Ma nuit en miettes Mon corps dit non, ma tête dit oui

Morphée t’es où, espèce de froussard Pendant ce temps moi je compte les hasards

Ma nuit en miettes Encore une de perdue Ma nuit en miettes Et le jour qui se lève… enfin… merci

Outro (murmurée)

Il est six heures du mat’ Les oiseaux commencent leur cirque Ma fibro elle, elle s’en fout Elle est encore là, partout

Tic tac tic tac…

🎼 Fiche technique

🎵 Production IA

• Outil : Mureka V8
• Paroles et direction artistique : Trèfle Minotaure

💌 Si cette chanson parle de toi

Si tu connais la fibro, l’insomnie, ou tout simplement les nuits qui s’effritent… 👉 tu n’es pas seul(e). 👉 ton corps n’invente rien. 👉 et ton humour, même noir, est une forme de courage.

Garde-le. Cultive-le. Et si tu veux, partage cette chanson à quelqu’un qui comprendra.

C’est aussi pour ça qu’on l’écrit. 🌙

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Pour toutes celles qui comptent les hasards, l’épaule gauche en feu, dans le silence. 🌙

Et pour Morphée, ce froussard.